Vajai Kati

Óráim

Eszközös Hatha Jóga

Rólam

Nyolc évvel ezelőtt, második gyermekem születése utáni időszakban találkoztam először a jógával. Az órák jótékony hatásait azonnal elkezdtem érezni. Feltöltődtem és energikusabb lettem. Kiegyensúlyozottabbá, testileg és lelkileg is erősebbé váltam. Magával ragadott a haladó jógázok könnyedsége és szabadsága, melyet testem lazításával szépen lassan én is elkezdtem átérezni.

 

A jógaórán a mozgás mellett a legfontosabb számomra a pontos, tudatos és biztonságos gyakorlás kialakítása, a mozgás és a légzés összehangolása, a koncentráció fejlesztése és a folyamatos jelenlét gyakorlása. Tapasztalatom szerint, ezen tényezők rendkívüli mértékben segítenek a mindennapi élet stresszes helyzeteinek kezelésében, a belső béke és nyugalom megteremtésében, valamint önmagunk mélyebb megismerésében.

Bejelentkezés: 06 30 267 6506

Végzettségeim

Magyar Jóga Akadémia okleveles jógaoktató

Gerincterápia Jógával - Bene Máté

Vissza

Elérhetőségünk

Címünk:

8230 Balatonfüred, Lóczy Lajos utca 50.

 

Telefon:

Gina: +36 30 957 7360

Anikó: +36 70 292 9525

 

Email:

mindegyjoga@gmail.com