Gyakran Ismételt Kérdések

Ki jógázhat?

Bárki, életkortól, nemtől függetlenül

Mit hozzál magaddal?

- elsősorban magadat :)

 

- kényelmes ruhát, zoknira sincs szükség, mezítláb gyakorlunk

 

- saját jógaszőnyeget, ha van!

 

- kis törölközőt (ha izzadékony vagy)

 

 Minden mást mi biztosítunk!

Jóga óra előtt ehetek?

- Javasoljuk, hogy az óra megkezdése előtt 2 órával már ne egyél és óra közben ne fogyassz folyadékot. (üres gyomor, üres hólyag)

Jógázhatok, ha: még soha nem jógáztam, nem sportoltam, nagyon merev és rugalmatlan, túl idős, béna,…stb.  vagyok.

 

- valahogy el kell kezdeni, nem???

 

- A jóga nem versenysport! (amúgy nem is sport). Nem a cél a fontos, hanem az oda vezető út! Saját magad ütemében haladj, mindennek eljön az ideje. Ez egy folyamat, ahol saját magadat ismerheted meg, akár fizikai, akár más szinteken.

 

- Fontosnak tartjuk a fokozatosságot, mindenki máshonnan indul, mindenféle összehasonlítás csak értelmetlen szenvedést szülhet.

Vissza

Elérhetőségünk

Címünk:

8230 Balatonfüred, Lóczy Lajos utca 50.

 

Telefon:

Gina: +36 30 957 7360

Anikó: +36 70 292 9525

 

Email:

mindegyjoga@gmail.com